Meer energie en rust in hoofd en lijf
Coaching bij stress
Voel je rustig en sterk
Coaching bij stress

In mijn praktijk coach ik volwassenen met stress gerelateerde klachten, mensen die niet lekker in hun vel zitten of niet tevreden zijn in het dagelijks leven.

Door onder andere jezelf weg te cijferen, geen ‘nee’ kunnen zeggen, je hart niet te volgen, geen keuzes te maken en tig andere stressoren die emoties met zich meebrengen, verandert de spierspanning in je lichaam. Spieren kunnen dan verzwakken of verkrampen. Er kan daardoor een verandering in de houding ontstaan zowel fysiek als psychisch; je krijgt dan door de stress lichamelijke en/of psychische klachten. Vanuit de Chinese geneeskunde is er een link tussen de spieren die uit balans zijn en dat wat er op emotioneel of energetisch gebied blokkeert. Door hierover in gesprek te gaan krijg je inzicht in het waarom van je klacht en wat je eraan kunt doen om letterlijk en figuurlijk weer stevig in je schoenen te staan. Mijn manier van coachen vertaalt zich het beste als lichaamsgericht coachen.

Klachten waarvoor je in mijn praktijk terecht kunt: stress, onrust, angstgevoelens, somberheid, onzeker zijn, burn-out, trauma, overspannen, het gevoel hebben dat je meer uit je leven kan halen maar hiertoe niet in staat zijn, lichamelijke klachten zoals spanningshoofdpijn, rug- schouderklachten, vermoeidheid, slaapproblemen, het gevoel er alleen voor te staan terwijl je niet alleen bent.

Ik ben aangesloten als beroepscoach bij de NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.

nobco_logo_coaching_sandra_scherff_taal

Ervaringen van cliënten

  • Vanwege bekken- en rugklachten ben ik bij je geweest. Ik heb de sessie als prettig ervaren, rustgevend, ontspannend, maar er kwam ook een hoop los want er zat wel het een en ander vast. Samenvattend gaat het nu heel goed met me! En dus ben ik je in ieder geval dankbaar. Ik zie je als een warme, lieve vrouw, met liefde voor haar vak en veel interesse in haar medemens. Bedankt!

  • Sandra heeft me in een aantal sessies fysiek en mentaal sterk gemaakt. Na iedere sessie stuurt Sandra een overzichtelijk verslag met besproken onderwerpen, geformuleerde doelstellingen en mijn eigen 'huiswerk'. De combinatie van het voeren van gesprekken en het werken met energie dmv kinesiologie is voor mij de ideale balans geweest om van mijn stress en slapeloosheid af te komen. Haar aanpak is persoonlijk en ze heeft altijd alle tijd voor mij genomen. Ik sta versteld waar ik nu sta en ben Sandra daar ontzettend dankbaar voor, omdat zij mij heeft in laten zien waar ik lichamelijk en geestelijk toe in staat ben.

    Monique Lucas
  • Er is heel veel veranderd tov mijn eerste afspraak; ik voel me nu sterk, ik straal, mijn relatie is ook veel evenwichtiger en ik heb weer een baan. Sandra heeft me goed op de rit gekregen. Als ik nu terugkijk lijkt het onwerkelijk wat voor vogeltje ik was en hoe de stress van verschillende dingen me te pakken had. De behandelingen vond ik fijn. In het begin wist ik niet wat ik moest verwachten en klonken de oefeningen me niet bekend met de verschillende drukpunten. De verbeteringen moest je echt ervaren. Na 2x voelde ik veranderingen in mn lijf en daarom vond ik de combi van praten en behandelbank ook fijn zodat ik niet alles zelf hoefde te doen maar dat Sandra ook invloed kon uitoefenen op mn gestel.

    Inge
Contact Opnemen

Ik heb geen live chat, maar je kunt me wel een mailtje sturen.