Kom weer in je kracht
kinesiologie en coaching bij stress
Voel je energiek en gezond
kinesiologie & coaching bij stress

Sta jij in je kracht?

Ik hoop het voor je! Maar helaas is dat niet voor iedereen het geval. Veel mensen slepen zich door de dag heen en werken routinematig hun taken af om vervolgens moe naar bed te gaan waar een volgende, zelfde soort dag op ze wacht. Ze zitten niet lekker in hun vel en doen niet waar ze blij van worden. Ze houden zichzelf overeind, maar gaandeweg kost dat meer en meer energie. Sommigen weten wel wat ze willen maar handelen hier niet naar. Als jij je hierin herkent is het nú tijd geworden om in actie te komen; je leeft tenslotte maar 1 keer. Kies ervoor om je energiek en gezond te voelen.

Een mens kan veel hebben, maar op een gegeven moment stapelen de onbalansen zich op en kan je er niet meer omheen; je ervaart stress. Voor de één uit stress zich in een slaapprobleem, vermoeidheid, onrust of je leeg voelen van binnen. En voor de ander uit stress zich lichamelijk in bijvoorbeeld rugklachten of blessures die blijven terugkomen. Iets in je systeem vraagt om aandacht, maar wat? Wat is de reden dat jij stress ervaart?

Met kinesiologie en coaching begeleid ik mensen met stress gerelateerde klachten. Mijn manier van coachen vertaalt zich het beste als lichaamsgericht coachen. We gaan niet alleen maar praten, de spanning in je spieren geeft ook duidelijkheid over wat er waar in je lijf aan de hand is en wat er nodig is om je beter te voelen. Je hoeft dus niet met je hoofd te weten wat er aan de hand is om van je klacht af te komen.

Ik ben aangesloten als beroepscoach bij de NOBCO, de Nederlandse Orde van Beroepscoaches.

nobco-logo-voor-website

Ervaringen van cliënten

  • Vanwege bekken- en rugklachten ben ik bij je geweest. Ik heb de sessie als prettig ervaren, rustgevend, ontspannend, maar er kwam ook een hoop los want er zat wel het een en ander vast. Lichamelijk heb ik meerdere trajecten tegelijkertijd doorlopen waaronder een heel intensief sport trainingsprogramma. Terug naar de basis: houding, buik- en rugspieren trainen, core stabiliseren. Samenvattend gaat het nu heel goed met me! En dus ben ik je in ieder geval dankbaar. Ik zie je als een warme, lieve vrouw, met liefde voor haar vak en veel interesse in haar medemens. Bedankt!

  • Sandra heeft me in een aantal sessies fysiek en mentaal sterk gemaakt. Na iedere sessie stuurt Sandra een overzichtelijk verslag met besproken onderwerpen, geformuleerde doelstellingen en mijn eigen 'huiswerk'. De combinatie van het voeren van gesprekken en het werken met energie dmv kinesiologie is voor mij de ideale balans geweest om van mijn stress en slapeloosheid af te komen. Haar aanpak is persoonlijk en ze heeft altijd alle tijd voor mij genomen. Ik sta versteld waar ik nu sta en ben Sandra daar ontzettend dankbaar voor, omdat zij mij heeft in laten zien waar ik lichamelijk en geestelijk toe in staat ben.

    Monique Lucas
  • Ik heb een paar keer last gehad van lichamelijke klachten: spierpijn in mijn lies waardoor ik nauwelijks kon lopen, een ontstoken linkeroog, lage rugklachten. Met hulp van Sandra ben ik daar van af gekomen. In de sessies bleek dat er een achterliggende emotionele oorzaak was. Door de emotionele oorzaak bewust te maken, kwam ik tegelijkertijd van mijn lichamelijke klachten af.

  • I had my sessions with Sandra with an open mind and with the assumption I did not have any urgent matter, but I was wrong! I was carrying a big burden for a long time, that it was almost part of my life and giving me a lot of frustrations in some moments. Sandra has helped me to identify my issue and now I can deal with it without frustrations and from a different angle. She was very professional, discrete and supportive.

    Severina Scarnecchia

Ontvang 4x per jaar de nieuwsbrief

Vul hieronder je gegevens in en ontvang de nieuwsbrief met artikelen over kinesiologie en stress. Met tips wat je zelf kunt doen om stress te voorkomen en wat je kunt doen om van stress af te komen. Ook geef ik elk kwartaal aan de lezers van de nieuwsbrief korting op een sessie.

Contact Opnemen

Ik heb geen live chat, maar je kunt me wel een mailtje sturen.